Jak zlepšit své duševní zdraví:

  • Vytvořte si pozitivní sebepojetí.
  • Důvěřujte si.
  • Objevte svůj potenciál, přijímejte svá omezení.
  • Zbavte se iracionálních obav a pověr.
  • Zmírňujte své nepřátelství a hněv.
  • Přijímejte a dávejte pozitivní odezvy.

 

 

Naposledy změněno: pátek, 27. března 2015, 10.21